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아동영양학

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유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 26. 영유아의 요리활동 운영2 26. 영유아의 요리활동 운영2 1. 요리활동의 예 1) 요리활동을 통한 영양교육 * 과일 샐러드 만들기 - 목표 : 다양한 이름과 특성을 이해한다. 요리에 흥미를 갖는다. - 활동방법 1. 과일 샐러드를 만들어 보거나 먹어 본 경험에 대해 이야기한다. “과일 샐러드를 먹어 본 적이 있니?” “어떤 과일 샐러드를 먹어 보았니?” 2. 과일 샐러드 만들기에 필요한 재료들에 대해 이야기한다. “과일 샐러드를 만드는 데 어떤 재료가 필요할까?” “어떤 과일로 샐러드를 만들고 싶니?” ▸ 방울토마토 5개, 바나나1개, 키위3개 ▸ 옥수수콘 한 스푼, 요플레 한 스푼, 샐러드 볼, 도마, 칼, 스푼, 접시 3. 과일 샐러드 만드는 방법에 대해 이야기한다. “과일 샐러드는 어떻게 만들 수 있을까?” “과일 샐러드를..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 25. 영유아의 요리활동 운영1 25. 영유아의 요리활동 운영1 1. 영유아의 요리활동의 가치 및 요리활동 계획 시 고려사항 ▶ 영유아의 요리활동 운영 - 요리활동 : 영유아의 식생활에 대한 이해를 높이고 바람직한 식습관을 형성할 수 있도록 하는 교육활동 - 영유아는 요리활동을 통하여 실제로 요리하는 것에 흥미와 성취감을 느끼고 음식의 소중함을 경험 1) 요리활동의 가치 - 오감발달을 촉진할 수 있다. - 과학 및 수학적 지식발달을 이룰 수 있다. - 과제에 대한 집중 및 완성을 위한 태도를 형성할 수 있다. - 바른 식습관을 형성할 수 있다. - 긍정적인 정서발달을 이룰 수 있다. 2) 요리활동 계획 시 고려사항 - 영유아의 연령 및 발달 수준을 고려하여 요리활동을 계획 * 계절을 고려하여 요리활동을 계획 - 봄철 요리활동: 팝콘, ..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 24. 영유아의 영양교육 24. 영유아의 영양교육 1. 영유아 영양교육의 내용 및 방법 1) 영유아 영양교육의 목표 및 원리 - 일관성 있게 지속적으로 지도 - 식습관이 고정되기 전 일찍 지도 - 발달 수준 및 개인차를 고려하여 지도 - 반복적인 지도 - 영양교육에 관한 이해와 행동에 대하여 적절한 격려와 보상을 실시 - 다양한 교수방법 활용 - 일상생활에서 영양교육 관련 요소 제시 2) 영양교육의 내용(표준보육과정) * 표준보육과정 ▸ 만 0-1세(기본생활영역) ▸ 만 2세 ▸ 누리과정 : 만 3-5세(신체운동 및 건강 영역) * 식품과 음식에 대한 지식 갖기 * 식품섭취와 건강의 관계 이해하기 * 영양소와 하루 권장량에 대한 지식 갖기 * 바람직한 식사예절 3) 영양교육의 방법 - 일관성 있게 지도 - 다양한 활동과 교수방법..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 23. 영유아의 식습관 문제 행동 및 지도 23. 영유아의 식습관 문제 행동 및 지도 1. 비만, 편식, 식욕부진 1) 비만 지도 - 식이요법 - 운동요법 - 심리적인 면의 지도 - 가족의 이해와 협력 2) 편식지도 - 이유식의 사용범위 늘리기 - 식사장소 분위기를 밝고 즐겁게 - 채소의 조리법 개발 - 채소와 접할 수 있는 다양한 기회 제공 * 푸드브리지 : 싫어하는 음식을 여러 가지 방법을 통하여 노출시키는 방법 ▸ 1단계 : 채소와 친해지도록 영유아가 싫어하는 재료를 놀이도구나 식기로 활용하여 시각적으로 친숙하게 만든다. ▸ 2단계 : 식품재료는 같지만 다른 종류의 음식을 내놓는 것 ▸ 3단계 : 영유아가 채소에 거부감을 갖거나 골라내지 않도록 다른 재료와 섞어서 줌 ▸ 4단계 : 재료 본래의 맛을 느끼도록 함 3) 식욕부진 지도 - 식사 ..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 22. 영유아의 식습관 지도 22. 영유아의 식습관 지도 1. 영유아의 식습관 지도의 목적 및 시기별 식습관 지도 1) 영유아기 식습관지도 및 목적 - 바람직한 식습관 형성 - 음식에 긍정적 선호도 형성 - 원활한 성장과 발달 - 원만한 사회적 관계형성 및 사회성 발달 - 긍정적 자아개념 형성 * 영아기 - 수유 시의 상호작용 - 이유식의 다양한 재료 사용 * 영아기 발달과정에 따른 식습관 지도 개월 발달과정 식습관 지도 0-4개월 자극이 느껴지는 쪽으로 고개를 돌린다. 처음에는 혀의 뒷부분으로 삼키다가 점차 혀의 일부분을 사용할 수 있다. 모유는 일정한 시간에 먹이는 것이 필요하지만 영아의 개인적 패턴을 존중하여 수유한다. 엄마의 수유 양을 파악하여 제공한다. 분유 제공 시는 분유의 온도 및 양이 영아의 기호에 맞는지 확인한다. ..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 21. 어린이 급식관리지원센터 21. 어린이 급식관리지원센터 1. 설립목적 및 조직의 해 1) 설립목적 - 급식시설의 안전관리 및 품질을 개선하고 어린이 신체적 발달에 맞는 영양 섭취와 올바른 식습관 형성을 돕는 역할 한다. 어린이기호식품 인증제 참여 및 확대, 어린이 식품안전보호구역 설정 및 확대, 어린이식품 신호등 표시제 등을 통해 어린이가 주로 이용하는 식품의 안전성과 영양 정보를 제공 ▶ 어린이급식관리지원센터(http://www.ccfsm.or.kr/) 2) 조직의 이해 - 어린들에게 안전하고 영양가 있는 급식을 제공하기 위하여 본 센터는 영양팀, 위생팀, 기획운영팀으로 구성되며 식품, 영양 전공자들이 다양한 업무를 수행 ▶ 어린이 급식관리지원센터 조직 구성도(출처 : 지역사회 영양학, 파워북, 2011 재구성) 2. 업무의 ..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 20. 영유아를 위한 급식관리2 20. 영유아를 위한 급식관리2 1. 식품보관 및 저장 - 검수 시 정결한 복장과 위생장갑 착용 후 검수 - 식재료 운송차량의 청결상태 및 온도유지 여부 확인 - 유통기한, 원산지, 중량, 포장상태, 첨가물질, 이물질을 확인 - 주문한 식품재료의 수량과 중량 확인 - 식품재료의 신선도를 확인 - 냉장과 냉동식품의 상태 파악 1) 식품검수방법 – 품목별 검수방법 2) 식품보관 및 저장 - 식품의 특성에 맞추어 온도에 맞게 보관(냉장:0-5℃,냉동:-18℃이하) - 찬공기의 원활한 순환을 위해 보관 용량은 70%이하 유지 - 감자에는 솔라닌이라는 독소가 있으므로 싹이 나지 않도록 보관 - 당근은 비교적 보관이 잘되어 온도 0℃, 상대습도 93-98%가 최적조건이기에 6개월까지 저장이 가능 - 무는 온도 0℃..
유아교육학과, 보육교사 필수과목 아동영양학 요점 정리 19. 영유아를 위한 급식관리1 19. 영유아를 위한 급식관리1 1. 급식관리 업무와 위생관리 1) 급식관리 업무 - 영양사, 조리사, 사무직원의 배치가 적절해야 함 - 책임을 명확하게 하고 급식 책임자가 명확해야 함 - 직무분담을 명확히 하고, 규칙을 지켜야 함 - 식단계획, 급식계획, 식단내용, 조사 및 평가를 관리 ▶ 급식관리 업무의 내용 업무 내용 급식 책임자의 업무 급식 협의회 개최 운영 식단 작성의 위한 영양가의 산출 식품 재료의 구입 계획서 작성, 검수, 보관 급식의 위생 관리 급식 시설과 설비 및 작업 환경의 개선 급식 업무 기록 급식 협의 위원회 구성 원장 1명 급식 책임자(영양사) 1명 조리 책임자(교사) 1명 학부모 대표 2명 지역사회 관계인사(또는 후원자) 1명 급식을 위한 관계서류 급식원아명단(연령, 체중) 급식..

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