생활정보 (317) 썸네일형 리스트형 메뉴판 보고 고민하지 말고 이것만 보면 해결되는 칵테일 알못을 위해서 칵테일 종류별 특징과 맛 정리 메뉴판 보고 고민하지 말고 이것만 보면 해결되는 칵테일 알못을 위해서 칵테일 종류별 특징과 맛 정리 블루하와이 : 시원한 레몬 + 파인애플 느낌 깔루아밀크 : 달콤한 카페라떼에 알콜을 곁들였다. 피나콜라다 : 파인애플 + 코코넛의 달달한 맛 블랙러시안 : 달콤한 커피향과 독한 보드카가 섞인 맛 코스모폴리탄 마티니 모히또 마가리타 섹스온더비치 쿠바리브레 피치크러쉬 블러디메리 핑크레이디 미도리샤워 스크류드라이버 러스티네일 블루라군 마이타이 데킬라선라이즈 맨하탄 싱가폴슬링 키스오브파이어 롱 아일랜드 아이스티 미모사 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^ 헷갈리는 도로상식을 알기 쉽게 정리한 고속도로 운전자는 꼭 숙지해야 할 지정차로제에 대해 알기쉽게 설명 드리겠습니다! 헷갈리는 도로상식을 알기 쉽게 정리한 고속도로 운전자는 꼭 숙지해야 할 지정차로제에 대해 알기쉽게 설명 드리겠습니다! 고속도로 지정차로제란? 1차로 추월, 2차로 승용차, 3차로 버스, 4차로 화물차 등 복잡했던 기존 지정차로제도가 간편하게 바뀌었습니다. ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^ 코로나19와 무기력으로 지친 삶에 활력을 주는 걷기 운동의 효과와 걸을 때 도움을 주는 정보들을 소개드려요 코로나가 일상이 된 요즘 코로나19로 외출을 자제하고, 집 안에서 보내는 시간이 많다보니 신체활동은 줄어들고 비만율은 점점 높아지고 있습니다. 언제까지나 집 안에서만 머무를 수는 없겠죠? 코로나19로 인한 신체활동 감소 해결책 '걷기' 새로운 일상, 건강을 지키는 걷기 운동에 대해 소개드리겠습니다! 최근 성인의 비만율은 증가하고 신체활동은 감소하는 상황에서, 코로나19로 인한 일상생활의 변화는 신체활동을 줄이고 비만을 증가시킬 위험성을 높이고 있습니다. 한국건강증진개발원에서 1,031명의 국민을 대상으로 한 조사에 따르면, 응답자의 32.9%는 “코로나 전에는 충분한 신체활동을 했지만, 현재는 충분한 신체활동을 하지 못하고 있다.” 라고 답하였고, 32.1%는 코로나 이후의 생활변화에 대해 “체중증가”라.. 새차를 사면 꼭 비닐을 뜯어야 하는 걸까요? 안 뜯고 타면 어떻게 될까요? 관련 궁금증들을 소개드려요! 새 차에서만 느낄 수 있는 감성이 있습니다. 사실 자동차뿐 아니라 새로운 물건을 사면 언제나 설레는 순간이겠지요. 요즘엔 영업사원이 미리 제거를 하는 경우도 있지만 새 차 비닐을 하나하나 제거하는 것은 아무 때나 할 수 없고, 비닐을 제거하면 차량 상태를 자세히 살펴볼 수도 있기 때문에 그대로 두라고 하는 분들도 계십니다. 자동차의 외관이나 실내에 붙어있는 비닐은 생산 과정이나 운송 도중 스크래치와 같은 하자를 방지하기 위해 있는 것이죠. 메르세데스 벤츠는 보닛과 트렁크, 천장 등에도 하얀 덮개를 씌운 채 운송하기도 합니다. 커버 형태로 되어있는 것도, 필름 형태로 되어있는 것도 있습니다. 그런데 간혹 이 비닐을 제거하지도 않은 채 오랜 시간 동안 운행하는 분들이 계십니다. 내 차에 상처 나는 것이 싫다.. 애매한 시간 출출할때 공복을 달래주고 영양가도 있는 견과류 간식 몇 가지와 특성을 소개드려요! 애매한 시간 출출할때 공복을 달래주고 영양가도 있는 견과류 간식 몇 가지와 특성을 소개드려요! 건강관리는 일상에서 실천하는 것이 가장 좋죠! 하지만 출출할 땐 칼로리 높은 간식만 찾게 된다면? 이제는 고칼로리 간식 대신 이왕이면 건강에 좋은 간식으로 출출한 허기도 채우고 건강 관리도 해보세요. 이 두 가지를 모두 만족해줄 간식이라면 바로 ‘견과류’인데요! 견과류가 건강에는 물론 두뇌활동을 촉진하고 영양분은 보충해주는 역할을 한다는 사실은 잘 알려져 있죠. 어떤 견과류를 먹어야 할지 고민된다면 제가 간식으로 먹기 좋은 영양만점 견과류에 대해 소개해드릴게요. 1) 아몬드 대표적으로 건강에 좋은 견과류로 잘 알려진 아몬드입니다. 아몬드는 먹는 방법도 편한데요. 최근에는 만성 질환을 예방한다는 연구 결과가 나오.. 주기적으로 반복되는 미세먼지와 황사로부터 우리몸을 지키는 실내 공기 관리법을 소개드려요~ 몇 주전에 심한 황사로 하늘이 누런적이 있었죠! 눈에 보이지도 않는 미세먼지는 더 걱정입니다. 어렵지 않은 실내 공기질 관리법을 소개드립니다! 4~5월은 황사와 섞여 날아오는 각종 먼지와 꽃가루 등으로 대기 중 미세먼지 농도가 높아져 주의해야 하는 시기입니다. 요즘은 하루의 대부분을 실내에서 보내는 분들이 많은데요. 실내 공기에도 실외 못지 않게 오염물질이 많아 우리 건강을 위협할 수 있다는 사실 알고 계시나요? 세계보건기구(WHO)의 발표에 따르면, 실내 오염물질이 사람 폐로 전달될 확률은 실외 오염물질보다 1000배나 높았습니다. 우리 생활 속에서 실천할 수 있는 실내 공기질 관리법을 살펴볼까요? 1) 주기적으로 환기하세요 하루 3번 이상 충분히 자연환기를 해주시는 것이 좋습니다. 늦은 저녁이나 새벽.. 코시국에 더 필요한 우울할 때 먹으면 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 소개드려요~ 코시국에 더 필요한 우울할 때 먹으면 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 소개드려요~ 1년 넘게 계속되는 코로나19 장기화와 여러가지 스트레 스로 인해서 많은 분이 우울증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 괜스레 기분이 울적해져 습관처럼, 단 음식을 먹어보지만 기분이 그다지 좋아지는 것 같지 않다면 기분이 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식 대신 안 좋은 음식을 드신 건 아닌지 확인해보세요! #. 기분이 안 좋을 때 단 음식이 먹고 싶은 이유 우리 몸은 스트레스를 자주 받으면 스트레스 조절 호르몬을 분비하는 부신이 지치게 되면서 힘을 내기 위한 당을 찾게 되는데요. 이때, 단 음식은 혀끝의 달콤함으로 뇌에 일시적인 쾌락을 주기 때문에 단 음식이 먹고 싶어지는 것입니다. 단 맛에 집착하면 안되는 이유 단 .. 환절기에 먹기 좋은 춘곤증을 예방하고 몸에도 좋은 대표적인 식물들과 특징을 모아서 소개드립니다! 환절기에 먹기 좋은 춘곤증을 예방하고 몸에도 좋은 대표적인 식물들과 특징을 모아서 소개드립니다! 1. 단군신화에도 나오는 봄나물, 쑥 식용 그리고 약용으로 이용해 온 쑥은 단군 신화에 등장할 정도로 역사가 오래되었습니다. 비타민 A가 풍부하고 비타민 B1, B2, 엽산도 다량 들어 있고 무기질로는 칼슘, 칼륨, 철분, 인이 풍부하고 아연과 구리도 들어 있습니다. 쑥의 향기는 ‘치네올’이라는 정유성분으로 대장균의 발육을 억제하고 장을 자극해 면역력을 높여주는 성분입니다. 쓴맛을 내는 성분은 아르테미신과 카페타닌이며 식욕을 자극합니다. "애엽"이라는 이름의 한약재로도 사용되어 왔는데 동의보감에 따르면, 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 위장과 간장, 신장의 기능을 강화해 복통 치료에 좋다고 합니다. 피로회복과 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음
