누구나 가지고 있지만, 누구에게도 없는 것은 무엇일까요? 돈? 그럴수도 있죠! 하지만 이번에 다룰 주제는 바로 우울증입니다. 우울증은 마음의 감기라는 별명을 가진 것처럼 누구나 가지고 있지만 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다. 더우기 최근에는 코로나로 강제 집콕족이 생기면서 코로나블루라는 말도 생겼다고 하죠! 저도 답답한 기분이 드는데요 나 자신을 더 사랑하기 위해 오늘은 우울증에 대해 알아보겠습니다! 우울증이란 무엇일까? 흔히 우울한 기분이 장시간 지속될 때 ‘우울증인 것 같아‘ 라는 판단을 하게 됩니다. 그렇다면 전문적인 의미의 우울증은 무엇일까요? 보건복지부와 대한의학회가 정의한 우울증은 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행..
