사회복지학, 사복직, 사회복지사 1급 등 필수과목 노인복지론 요점 정리 20. 노인 여가활동의 유형

20. 노인 여가활동의 유형

1) 정신적 여가활동

□ 정신적 위안과 심리적 안녕을 위한 여가활동은 종교 모임, 가족 모임, 친지 만나기, 향우회
나 동창회 참석
□  문예활동, 음악, 노래교실, 전시회, 영화, 공연 관람, 윈예와 같은 취미활동
□  컴퓨터, 인터넷, 채팅, TV 시청, 라디오 청취, 장기, 바둑, 화투, 마작, 카드놀이, 관광, 여행
과 같은 휴양 및 오락 활동은 즐거움을 줄 뿐만 아니라 치매 방지 효과

2) 신체적 여가활동

□  헬스, 에어로빅, 요가 등과 같은 실내 레저 스포츠 활동과 걷기, 골프, 게이트볼 등 실외 스
포츠 활동을 포함
□  건강증진, 스트레스 해소, 긴 강과 불안감 해소, 정신적 휴식, 감정이완, 긍정적 사고에 도움

3) 사회적 여가활동

□  사회활동과 봉사활동으로 나뉨
- 사회활동은 공동체 활동을 통해 사회구성원으로서의 역할담당 및 소신과 의지를 표현하는 활동
- 자원봉사 활동은 사회적 유용성을 느끼게 하고 고독을 없애며 의사소통 능력을 향상 시킴

 

<노인 여가활동의 분류 및 종류>

대분류	중분류	내용
정신적 여가활동	종교, 사교활동	• 정신적인 위안 및 안녕과 심리적인 평안을 위한 활동 - 종교 모임 참석, 가족 모임 등 • 정서적인 안정 및 사교를 위한 활동 - 동창회, 친목회, 실버미팅, 향우회 등
	취미, 휴양활동	• 취미활동 및 문화, 예술 감상을 위한 활동 - 음악, 악기, 노래교실, 종이접기, 퀼트, 원예, 요리, 전시회, 공연, 영화관람 등 • 휴양 및 오락을 위한 활동 - 컴퓨터, 인터넷, 채팅, TV 시청, 라디오 청취, 가사 돕기, 관광, 여행, 독서, 신문, 잡지 읽기, 장기, 바둑, 화투, 마작, 카드놀이 등
	교양, 학습활동	• 교양 및 학력 증진을 위해 유, 무료 교육기관을 통한 정기적인 수강, 실습 및 교육 활동 - 서예, 서화, 수지침, 어학 공부 등 • 관람, 체험학습, 현장답사, 유적지 방문 등의 견학 활동 - 고적, 유적지 방문, 주말농장, 현장체험학습, 드라이브 등
신체적 여가활동	실내 스포츠	• 실내에서 하는 레저 스포츠 활동 등 - 헬스, 에어로빅, 요가, 기공, 단전호흡, 탁구, 수영, 스포츠 댄스, 당구, 포켓볼 등
	실외 스포츠	• 실외에서 하는 레저 스포츠 활동 - 걷기, 골프, 게이트볼, 배드민턴, 자전거 타기, 테니스, 등산, 승마, 산책, 낚시 등
사회적 여가활동	사회활동	• 공동체 활동 또는 이를 통한 사회구성원으로서의 역할담당 및 소신과 의지를 표현하는 활동 - 노인대학, 경로당, 노인복지회관, 시민단체 활동, 정당 활동
	봉사활동	• 인생의 다양한 경험을 무보수로 사회에 환원하는 활동 - 교통봉사, 복지시설 봉사, 자율방범 활동, 민원안내 봉사, 역사, 문화해설 봉사, 친목 모임주선 참여 등

 

4) 노인 여가활동의 장점과 한계

 

□  1980년대 들어 여가활동에 대한 학자들의 관심이 확대
- 사람들이 일보다 여가에 더 큰 관심을 두게 된 것의 영향을 받은 것
- 여가가 삶의 의미 있는 측면으로 부상
- 여가에 대한 만족도가 삶의 만족도와 성공적 노화에 매우 중요하다는 사실도 밝힘
□  노인 여가활동의 장점 중 가장 중요한 것은 여가활동이 노인의 삶의 질을 높인다는 사실
- 여가활동이 많은 노인의 삶의 만족도는 높고, 반대로 여가활동이 적은 노인의 삶의 만족
도는 낮음.
- 여가활동이 노후 삶의 질 지표 중에서 가장 중요한 것으로 나타남.
- 성, 교육, 종교, 혼인상태, 연령, 소득, 건강보다 여가활동이 더 중요
□  노후의 가장 큰 문제점 중의 하나가 고독감.
- 여가활동은 노인의 고독감을 해소하는 데 도움을 줌
- 운동이나 댄스 등의 취미활동은 노인의 고독감을 감소시키고 삶에 활력을 불어넣음.
- 노후의 여가활동이 노인의 삶의 질을 개선하고 삶의 만족도를 높임
- 노인의 여가활동 참여가 노인의 정신건강과 신체 건강을 개선
□  여가활동의 형태에 따라 여가활동의 효과가 다르다는 연구들이 있음
- 정신적 여가활동(독서, 집필 등)이 가장 대중적인 여가활동이었을 뿐만 아니라 건강증진에
가장 큰 영향을 준 것으로 나타남.
- 친구와의 여가활동(친구 방문 등)이 삶의 질을 높이는 데 가장 크게 기여
- 비공식적 사회활동(클럽에 놀러 가기 등)이 개인의 안녕에 가장 큰 영향을 줌
□  노인 여가활동의 현실적 한계
- 노인 여가활동은 집안에서 보내거나 앉아서 하거나 말로 하거나 하는 등 소극적이고 노력
을 덜 해도 되는 것들이 대부분
- 신체적으로 적극적인 여가활동의 참여율이 낮음.
□  노인의 건강상태와 경제적 상태에 따라 노인 여가활동의 격차가 발생하는 것도 한계
- 신체적으로 건강한 노인은 신체적 제약 없이 자신이 선호하는 여가활동에 참여할 수 있지
만, 건강에 문제가 있는 노인은 여가활동이 제한적
- 경제적으로 여유가 있는 노인은 크루즈 여행도 할 수 있지만, 여유가 없는 노인은 여가활
동 자체가 어려움